Rückbildung nach der Geburt

Kurse mit 7 mal 1h30min

Schwangerschaft und Geburt sind sicherlich für den Körper einer Frau,
mal ganz abgesehen von den emotionalen, psychischen, sozialen… Aspekten,
eine der prägendsten Erfahrungen.
Der Körper formt sich auf wundersame Weise dem wachsendem Baby an und nach der Geburt
allmählich wieder „zurück“. Dabei leisten u.a. Muskeln, Fascien und Bänder vom
gesamten Becken- Bein- und Bauchhaltesystem enorm viel!

Im Rückbildungskurs nach der Geburt, wollen wir die unterschiedlichen Beckenbodenschichten
erspüren und aktivieren lernen. Wir lernen, das Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskeln
miteinander vernetzt sind und was das mit einem entspannten, aufrechtem Stehen,
Gehen und Sitzen zu tun hat. Wir lernen, wie der Beckenboden in unterschiedlichste Übungen
sinnvoll integriert wird. Der Körper wird insgesamt bewußter und kraftvoller.

 

Die Übungen und Stunden bauen aufeinander auf und sind gut nach zuvollziehen.

 

Ort: Tai Chi Schule Ralf Rousseau, Försterstraße 12a, Nauwieser Viertel, 66111 Saarbrücken

 

Nächste Kurse: Leider gibt es 2019 keine Kurse mehr !!!

 

Ausgleich: Der Rückbildungskurs wir i.d.R. von den gesetzlichen wie auch privaten Kassen übernommen

Anfrage/Anmeldung: hierKontakt